球队的防守肯定是要有战术的。一般选择联防和盯人两种，跟球员的特点和素质有关。盯人不用多说了，一人盯一人，对位防守，这需要球员有较好的比赛专注度和非常充沛的体力，美国队一般都是这种打法。
联防这是分区域来防守的，每个人防守自己的一片区域，如果球员的防守能力和意识参差不齐，建议选择联防。
如果想防好，首先态度要坚定，有较好的执行力，每个人都去观察场上形势，如有漏防，马上有人去堵。
但是这种反应意识跟人的篮球天赋和球龄有关，所以不能以相同标准去要求每一个球员。
要坚信一点，对手不可能得分，得分也不可能很轻松，并且好的防守都会有犯规，只要是冲球去的确保对方身体平稳着地
球員突破進來內線補防蓋帽
5对5篮球比赛是一项奥运正式比赛项目，篮球这项运动也是全世界最受欢迎的运动之一。比赛的意义在于争取胜利，为自己为集体为国家争取荣誉。于个人而言也可以实现自己人生价值，再小一点来说，也可以增加伙伴间的友谊，锻炼个人身体素质，培养一个好的健康体魄。
出界的时候，由对方在出界的位置发，进攻方犯规的时候，由防守方在自己半场的发球点发球，防守方犯规的时候，由进攻方在对方半场的发球点发球，后场暂停在底线附近发球，前场暂停在前场的发球点发球。
暂停与替换是教练或教练员在比赛中实施战术意图与进行战斗力调整的一项重要措施与方法。同时，也是裁判员进行赛场管理的重要时机。
规则规定，在第一个半时的任何时间，每队可准予两次要登记的暂停，第二个半时内，可准予3次要登记的暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次要登记的暂停。