当我们感到低落或悲伤时,眼泪就开始流淌。原因在于我们的大脑会释放一种叫“神经肽Y(NPY)”的神经递质。
它会传达给下丘脑——负责调节生理机能和情绪的部位,这会使得我们的身体有情绪反应。
同时,大脑和体内内分泌系统中,也会释放荷尔蒙和其他化学物质,从而引起眼泪、哭泣等生理反应。
因此,当我们有情绪、心情低落时,就会流泪。流泪也有助于人们舒缓情绪,减轻内心沉重的负担。
情绪低落的时候,眼泪是表达的最好方式。
出现情绪低落,心境低下,所以会出现各种不舒服的表现,跟您的内心脆弱有一定的关系,需要积极的放松心态,转移注意力
因为流眼泪发泄不好的情绪。当自己的情绪比较低落的时候,要学会调整自己的状态,不要把什么事情都想得那么糟糕,如果自己无法解决的时候,可以告诉自己的好朋友,或者向家里人寻求帮助,向他们寻求安慰,敞开心扉,把自己心里不愉快的事情说出来。总之,别再心情低落了,让自己开心起来。
一般来讲,若患者情绪突然低落烦躁想哭的情况是偶然发生的,则需要先寻找原因,如是不是最近遇到了什么事情如分手等。
有的人可能在分手一开始没什么表现,但后来又慢慢出现突然性的心情不好烦躁,然后哭流眼泪的情况,使其情绪出现了一定的影响。
可能你是悲观主义的人,应该多看看搞笑的视频
流泪也是释放情绪的一种方式,会让你的心情慢慢变好