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交谊舞伦巴基本步分解教学


组合花步:每结束一组花步,均反转一次,再连接下一组转。 动作均六拍,动作要有力度,节奏感强。 基本步是点六步,跟六,并六,小跑步,跳步。 交谊舞吉特巴教学一、基本套转三种 A 男右手带女左手上举,套转后男左手接女右手,女左转一次, 再右转两次。 B 男右手过女右侧,男左手接女右手,女左转一次,再右转两次。 C 男右手过女右侧,男右手接女左手,女向左转一次,男用左手 带女左肩再反转两次。 交谊舞吉特巴教学二、四种背接转 A 背接反正转:由男右转身用右手在背后接女左手开始套转,再 换手反转。 B 背接三套头:背接时不放手男女三次分别头上套转,套转后双方 展开,男回带女方自传两周。 C 在女方背后接手,女连续转三周。 D 背接九个转 交谊舞吉特巴教学三、双套头:前四拍完成双套,男女不同向拉 开,男用右手带女右手,女向右后转两周。 交谊舞吉特巴教学四、单摆跨:以男右手接女右手开始,走园女 左臂先横胸前手心朝上,后摆时有力度,女走园时加转身转头。 交谊舞吉特巴教学五、双摆跨:注意小腿踢腿的动作,转身转头。 1、原地右左腿交换做。 2、打横打勾:女左右各踢腿一次,第三拍再踢腿接脚跟落地,再 踢腿后勾腿一次再换腿交替做。 3、摆加捻:先做两次踢腿,双腿并捻重复三次,加向男正面方向 小跑步五拍成一腿横于男体前腹部,身体后倒,双提加转一次。

组合:女双摆跨四次扫腿后勾,右腿前伸,身体成斜坡型,上 左腿转身并步,弓身弓腿,前伸左腿,身体再成斜坡型,双提并腿加 转两次,完成组合动作。

交谊舞吉特巴教学六、望月:由三个动作

关于这个问题,吉特巴交谊舞的转法有很多种,以下是其中一种常见的转法:

1. 起始姿势:双手自然放在身体两侧,左脚在前,右脚在后。

2. 向右转:先将左脚向右前方迈出一步,然后将右脚跟随着向右迈出,同时转动上半身,将头、肩、臂、手都向右转,最终双手放在右侧。

3. 向左转:将左脚向左前方迈出一步,然后将右脚跟随着向左迈出,同时转动上半身,将头、肩、臂、手都向左转,最终双手放在左侧。

4. 半转:将左脚向左前方迈出一步,同时将上半身向左转动90度,然后将右脚跟随着向左迈出,最终双手放在左侧。

5. 向后转:将左脚向后迈出一步,同时将上半身向后转动180度,然后将右脚跟随着向后迈出,最终双手放在身体两侧。

6. 结束姿势:双手自然放在身体两侧,左脚在前,右脚在后。

以上是一些常见的吉特巴交谊舞转法,需要注意的是,在转动时要保持身体的稳定,同时要与舞伴保持默契。

回答如下:吉特巴交谊舞的转向可以通过以下步骤实现:

1. 转向前,双脚并拢,身体重心放在左脚上。

2. 用右脚向右跨出一步,同时转动身体,将臀部朝右侧转动。

3. 将左脚跟随右脚向右移动,同时左脚跨出一步,身体重心转移到右脚上。

4. 在右脚上停顿一下,然后用左脚向左跨出一步,同时将身体朝左转动。

5. 将右脚跟随左脚向左移动,同时右脚跨出一步,身体重心转移到左脚上。

6. 在左脚上停顿一下,然后重复以上步骤,以完成转向。

需要注意的是,转向时需要保持身体平稳,将重心转移到脚步上,并保持节奏一致。同时,手臂的动作也应该配合转向的步骤,增强舞蹈的整体感。

吉特巴交谊舞最基本的转法是“十字转”,也就是男女双方在面对面时,男方将右手放在女方的左肩上,女方将左手放在男方的右肩上,同时向左转90度,接着男方向右转180度,女方继续向左转90度,形成了一个十字形状。此时男方的左手会紧握女方的右手,女方的右手会紧握男方的左手。接下来,男方将右手伸直,向上举过头顶,女方将左手伸直,向上搭在男方的手臂上,两人向左转90度,此时男方和女方的身体都要稍微向后仰,然后女方会在男方的右肩上腾挪一个半圈,最后再向前转180度,回到原位。


除了“十字转”以外,还有其他多种转法,如弯曲转、旋转转、双手转等。这些转法都需要男女双方有良好的默契和协调能力,需要通过反复练习才能够完美地展现出来。同时,在转的过程中男女双方的身体力量和技巧都要得到充分的发挥,才能让整个舞蹈更加优美流畅。如果想要学习吉特巴交谊舞,需要找到专业的老师进行指导,跟着他们的指导进行练习和实践。

这种吉特巴交谊舞,旋转的方式有很多,有的是自转的,有的是围绕着舞伴转的,有的是阳面转的,有的是手臂做动作转,单腿站立转,两腿交叉转的,如此等等,有很多转动的方式,一般是由音乐的节奏带着转,起码得配合上音乐的节拍,所以如此。

步法


1、先向左迈左脚,


2、向左右脚合并,


3、向左迈左脚,


4、迈右脚,


5、左脚后交叉,


6、右脚合并,


7、左脚前交叉,


8、右脚合并,


9、左脚向前迈开45度,10、以左脚为点,转身。11、左脚后交叉,


12、右脚合并,


13、左脚前交叉,


14、右脚合并。

你好,吉特巴交谊舞可以转动,主要有以下几种方式:

1. 基本旋转:两人面对面,手臂交叉握住对方手臂,然后以自己的中心点为圆心,两人共同旋转。

2. 扭腰旋转:两人面对面,手臂交叉握住对方手臂,然后向右或向左扭腰,同时向相反方向旋转。

3. 交叉旋转:两人手臂交叉握住对方手臂,然后向前迈步,同时身体向左或向右转动,以交叉的姿势继续旋转。

4. 手臂旋转:两人手臂交叉握住对方手臂,然后向右或向左转动手臂,同时身体也跟着旋转。

需要注意的是,在转动过程中要保持身体平衡,尽量不要强行扭转身体,以免造成受伤。同时,要注意不要过分用力,以免对对方造成不适。

方法如下:

技巧左脚前掌着地,后脚跟抬起,右脚前掌蹬地左脚前掌借力旋转,两脚配合好旋转也轻盈,好看能连续做多个旋转。跳过舞的人都知道跳舞要跳的舒服必须用前脚掌后跟不能着地,用全脚掌跳那左,右旋转跟夲没法跳,所以学什么要学好省力,好看不要摔倒。

男女对立面先手拉手,随着音乐响起,男的先出左步,女的先出右步,男女各自朝前跨一步,就是咚,踢踏,在就是往后踢踏两步,总共是三步,如果要旋转的话,男的用左手示意女伴拉着的这个手往哪个方向旋转,女的第一步跨出去,第二步旋转180度,第三步旋转180度,正好又对立面了。

吉特巴交谊舞有多种转法,具体视舞蹈编排而定。
但总的来说,转身需要在伴侣之间的相互配合,而其中转身的节奏和方向需要按照音乐的节奏来配合。
常见的转身方式有后方转、前方转、右扭转、左扭转等等。
需要注意的是,转身时要注意保持正确的姿势,让自己和伴侣之间的距离和位置合适,在转动过程中要保持平衡和协调,同时随着音乐的节奏流畅地完成转身动作。
如果想更好地学习和掌握吉特巴交谊舞的转身技巧,可以参加相关的舞蹈培训课程或在网上观看相关视频学习。

结论:吉特巴交谊舞可以通过旋转、步伐转移等方式进行转身。

原因:吉特巴交谊舞是一种舞蹈形式,需要跳者身体灵活、步伐规范。
在转身时,跳者需要注意舞蹈节奏和节拍,通过旋转和转移步伐的方式完成转身动作。

内容延伸:除了旋转和步伐转移,吉特巴交谊舞中还有其他方式进行转身,比如说倒钩、平移、基础步反转等。
在跳舞时,跳者需要根据舞蹈编排和个人技术水平进行选择和运用。
此外,跳者在跳舞时要注意身体与伴侣之间的配合和协调,共同完成舞蹈动作。

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